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生活習慣病
生活習慣病
『食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症、進行に関与する疾患群』定義されています。高血圧、糖尿病、脂質異常症、高尿酸血症など、以前、成人病と呼ばれていた疾患群です。
生活習慣病はサイレントキラーと呼ばれ、それは自覚症状がほとんどないまま、体の中で動脈硬化が静かに進行することが多いからです。動脈硬化とは、動脈の血管壁が厚くなったり、硬くなり弾力を失ってしまうことです。日本人の死因に多いがんですが心臓病や脳卒中などの動脈硬化に起因した疾患でも、がんとほぼ同じ数の人が亡くなっています。特にそうした動脈硬化による病気はある日突然発症するため、日頃からの注意が必要です。生活習慣病には禁煙、食事を見直す、運動する、適正体重を維持することが大切です。